Päev

Menüü

Toiteväärtused

1

Veiselihakaste ( veiseliha, sibul, nisujahu, hapukoor, piim, sool, pipar, türgioad )

TAIMETOIT: Seenekaste aedubadega ( seened, aedoad, sibul, nisujahu, hapukoor, piim, sool, pipar )

Kartul, aurutatud/Riis, aurutatud/ 

Kapsasalat seemnetega ( valge peakapsas, seemnesegu )

Peedisalat selleriga ( keedetud peet, seller )

Leib/sepik/galetid

Koolipiim

Maitsevesi

Koolipuuvili

KCAL-740,3

Süsivesikud-106,3

Rasvad-23,7

Valgud-25,4

2

Kalasupp nuudlitega ( kala, nuudlid, sibul, porgand, kartul, porru, seller, paprika, pipar, sool )

TAIMETOIT: Aedviljasupp nuudlitega ( nuudlid, sibul, porgand, kartul porru, seller, lillkapsas, paprika, köögiviljapuljong, pipar, sool )

Sepikuvorm keedisega

(sepik, piim, muna, marjad, suhkur )

Leib/sepik/galetid

Keefir (PRIA)

Koolipuuvili

KCAL-685,4

Süsivesikud-99,5

Rasvad-24,25

Valgud-24,53

3

Strooganov sealihast ( sealiha, sibul, hapukurk, nisujahu, hapukoor, sool, pipar )

TAIMETOIT: Köögiviljaraguu ( kapsas, kaalikas, porgand, sibul, suvikõrvits, lillkapsas, rapsiõli, hapukoor, nisujahu, köögiviljapuljong, sool, pipar )

Kartul, aurutatud/Tatar, aurutatud

Kapsasalat paprikaga ( valge peakapsas, paprika )

Porgandi-pirnisalat päevalilleseemnetega ( porgand, pirn, päevalilleseemned )

Juurviljad aurutatud, Tatar, aurutatud

Leib/sepik/galetid

Koolipiim

Mahlajook

Koolipuuvili

KCAL-739,4

Süsivesikud-94,8

Rasvad-23,83

Valgud-25,87

4

Kodune seljanka

(sealiha, viiner, keedusink, porgand, kartul, sibul, tomatipasta, loorber, sool, pipar )

TAIMETOIT: Tomati-läätsesupp ( purustatud tomatid, punased läätsed, kartul, porgand, sibul, köögiviljapuljong, sool, pipar )

Hapukoor

Kakaokreem moosiga

( kohupiim, suhkur, maitsestamata jogurt, kakao, moos )

Leib/sepik/galetid

Keefir(PRIA)

Maitsevesi sidruniga

KCAL-676

Süsivesikud-96,75

Rasvad-21,4

Valgud-25,9

5

Kreemine  kanapasta ( kana, pasta, sibul, küüslauk, paprika, suvikõrvits, sulatatud juust, rõõsk koor, sool, pipar )

TAIMETOIT: Kreemine köögivilja-juustupasta ( pasta, sibul, küüslauk, suvikõrvits, paprika, ananass, sulatatud juust, rõõsk koor, sool, pipar )

Kaalikasalat rosinate ja ürtidega ( kaalikas, rosinad, ürdid )

Hiinakapsa-porrusalat seesamiseemnetega ( hiinakapsas, porrulauk, seesamiseemned )

Leib/sepik/galetid

Koolipiim

Mahlajook

Koolipuuvili

KCAL- 705,8

Süsivesikud-100,3

Rasvad-24,23

Valgud-25,9